Kategoria: Sport i Aktywność

Ćwiczenia na kręgosłup po cesarce: odrodzenie siły i gibkości

Po operacji cesarskiego cięcia, odnowienie siły i elastyczności kręgosłupa wymaga delikatnych i skutecznych ćwiczeń. Pamiętaj, że po tej procedurze istnieje potrzeba ostrożności i stopniowego wzmacniania mięśni brzucha i pleców. Pierwszy krok w powrocie do sprawności