Mak w ciąży: jak włączyć ten superfood do diety w trakcie ciąży
Gdy oczekujesz dziecka, zdrowe odżywianie nabiera szczególnego znaczenia. Mak to jedno z tych superfoods, które możesz włączyć do swojej diety, dostarczając sobie i rozwijającemu się dziecku cennych składników odżywczych. Jednak istnieją pewne kwestie, o których