Co to jest żywność wysoko przetworzona i dlaczego powinieneś jej unikać
Żywność wysoko przetworzona to produkty, które przeszły wiele procesów przetwarzania, zazwyczaj w celu przedłużenia ich trwałości i poprawy smaku. W tych procesach często używa się szkodliwych dodatków takich jak konserwanty, barwniki i smakowe substancje chemiczne.